Les 10 qualités à développer pour contribuer à une société souhaitable
Et si nous développions de nouvelles qualités pour contribuer à une société souhaitable ?
Nate Hagens (spécialiste des ressources énergétiques et de la durabilité) propose 1+10 qualités qui, si nous les développons, pourraient y contribuer.
Ce n’est pas une recette mais un ensemble d’ingrédients qui “font pousser “un autre futur.
“The future is not planned. It's seeded “
0 . Ce qui sous tend le reste : Self-care Prendre soin de soi n’est pas un luxe. Pour lui, c’est une stratégie neurobiologique car un corps en “déséquilibre” ne peut pas soutenir un nouveau récit.
1 . Grounding Être ancré : c’est apprendre à rester dans un état de calme et de régulation intérieure, pour que le système nerveux parasympathique puisse faire son “job”
2 . Post-Tragic Mindset Etat d’esprit post-tragique : Dépasser les réactions épidermiques. Il propose d’apprendre à “composter” ses émotions - sources d’énergie - pour rentrer dans un état plus productif où l’on peut contribuer à son niveau sans se perdre dans la tragédie
3 .Networked Connecté en réseau : Créer et nourrir son capital social, développer les aides mutuelles pour construire une résilience distribuée
4 . Co-régulation : la théorie polyvagale nous dit que la sécurité n'est pas une pensée. C'est un sentiment, et la corégulation dans notre corps se produit lorsque nous sommes vus, entendus, accompagnés et respectés. Ce n'est pas seulement émotionnel, c'est biologique : la variabilité du rythme cardiaque, le tonus vagal, l'activité des neurones miroirs s'améliorent dans les relations et les groupes basés sur la confiance.
5 . Systems Thinking or Wide Boundary Thinking Pensée systémique : Voir les interdépendances pour mieux comprendre et agir. Cela demande une cognition non linéaire pour prendre acte des feed back, délais, les effets de seuil, les limites.
Et c’est aussi arrêter d’accuser les individus de problèmes structurels
6 . Restraint Modération : Bien sur c’est antinomique avec la culture du “Plus” qui est la notre et il le relie à un enjeu de souveraineté personnelle.
7 . Status-Free or Status Aware Dépasser le statut comme validation de sa personne
On ne peut pas gagner un jeu qui est fait pour épuiser ceux qui y jouent. Il s’agit d’être intrinsèquement motivé plutôt que validé par l’extérieur
“la profondeur plutôt que l'affichage”
8 . Interconnected : Cultiver la capacité à ressentir que nous sommes connectés à ce qu’il appelle “Web of life “ Ce n’est pas juste le penser mais le ressentir
9. Emergence : Développer une vue “aérienne” et dépasser l’approche binaire : succès/échec.. Il s’agit de faire évoluer les conditions, les relations etc … qui contribuent au résultat et non simplement juger le résultat en bien ou mal
L'avenir n'est pas planifié. Il est semé.
10 Play & Joy : Développer la joie est, selon lui, clé car l'humour est un trait de survie et crée de l'espace. Il renforce la résilience au sein des groupes, préserve la souplesse du cœur et la jeunesse du corps et de l'esprit.
Et vous, qu’est-ce qui vous parle le plus ?
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